饮食上植物神经紊乱都需要注意哪些

　　饮食上植物神经紊乱都需要注意哪些？我们都知道植物神经紊乱，这是一种神经症。众所周知，神经症有许多治疗方法，包括行为疗法、心理疗法和药物疗法。饮食疗法也是对精神病的一种治疗。神经病的治疗是一个复杂而漫长的过程，对于精神病而言，植物神经紊乱的饮食保健有哪些，我们这就一起来学习一下。

　植物神经紊乱的饮食保健

　　新鲜水果和蔬菜富含维生素c，能预防早期精神分裂症患者的神经氧化损害，改善预后。水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动。

　　奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源，牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%;加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病人食用。

　　研究发现，ω-3脂肪酸对精神病患者阳性和阴性症状均有改善。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

　　温馨提示：上述内容是饮食上植物神经紊乱都需要注意哪些的介绍，一旦患病要选择专业的医院治疗，同时配合合理的饮食是提高神经病的治疗效果的关键。饮食对神经病患者来说，是一种改善症状的辅助措施，神经病患者应多吃一些对自己有益的食物，如水果和蔬菜、奶制品以及海产品等，促进疾病康复。